kolmapäev, 19. juuni 2019

9 kuud esimesest jõusaali trennist - mõõdud, kaal, keha

Avastasin eile õhtul, et mul sai just 17.juunil  üheksa kuud esimesest jõusaali trennist.
Täna hommikul hakkasin ennast siis ilusti üle mõõtma, olin täiesti kindel, et enamus mõõdud on väiksemad kui eelmine kord aga ei.. ei olnud..
Panen siia siis nii täna hommikused kui ka algsed mõõdud.

Algsed:

Käsivarre ümbermõõt 27cm
Rinnaümbermõõt 92cm
Taljeümbermõõt 75cm
Kõhuümbermõõt (mõõdetud naba kõrguselt) 80cm
Puusaümbermõõt 92,5cm
Reie ümbermõõt (mõõdetud kõige laiemast kohast :D) 53cm
Sääre ümbermõõt 32cm


Täna hommikused: 

Käsivarre ümbermõõt 26,5cm
Rinnaümbermõõt 84cm
Taljeümbermõõt  66cm
Kõhuümbermõõt 75cm
Puusaümbermõõt 88cm
Kann 94cm
Reie ümbermõõt 55cm
Jalg, kohe põlve ülevalt 42cm
Sääre ümbermõõt 33,5cm


Ma ei tea kuidas mul need mõõdud sellised on aga noh, täpselt sellised need hetkel on.  Peale mõõtude võtmist mõtlesin, et no kui kõhuümbermõõt on läinud suuremaks kui eelmine kord aga näeb parem välja siis järelikult peab kaal vähem näitama kui varem. Kõlaks loogiliselt onju?

Aga ei ole see kaalunumber mul ka midagi muutunud.
Täna hommikune kaal 59.1kg. septembri trenni tegema hakates oli see 57kg ja ülejäänud aeg jäi sinna 60kg alla.
Ausalt ma ka ei saa aru kuidas on võimalik, et rohkem kaaludes on näiteks kõhuümbermõõt väiksem. Kuidas, ei tea 🤷‍♀️
Ja nüüd siis keha... ⬇️⬇️⬇️ esimesed pildid tehtud sügisel, teised lähiajal.
Mina olen täiega rahul. Eriti veel arvestades seda, et ma ei ole oma toitumist absoluutselt jälginud. Tahvel šokolaadi või kaks paki Lizzu kummikomme pole mingi probleem õhtul ära süüa. Niiet sellessuhtes pole ka midagi muutunud, ma teen endiselt trenni selleks, et  saaksin süüa rohkem/ just seda mille järgi mul isu on ja ma ei peaks muretsema, et ma võtan iga šokolaadi ampsuga juurde.


 Enam ei pea ilusa pildi saamiseks
hinge kinni hoidma vmt tegema 😂


Selle segase jutu võtaks ma kokku sellega, et ärge kaaluge ennast iga hommik, pole mõtet. Ärge mõõtke ennast iga nädal, samuti pole mõtet. Vaadake iga hommik peeglisse, ja kui te näete seal seda, mis teile meeldib, siis polegi ju vahet, mis näitab kaal või mis on su kõhu ümbermõõt.
Kui sulle aga ei meeldi see mis sa seal näed, siis hakka tegutsema selle nimel, et see sulle rohkem meeldima hakkaks. 😉


Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar